SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Żylaki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] 2 konsultacjach u flambologów ( typ od żył ) robione USG i wyszło że mam niesprawne zastawki krew siedzi w żyle i nie leci dalej przez popsute zastawki które nie działają jak trzeba (otwieranie i zamykanie) zaczęło wychodzić jak miałem 28 lat obecnie 30 ^^ Też mnie to nie boli ale jest ryzyko że z tego powstanie zakrzepica a co za tym idzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2020-10-20 16:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozne wersje dawkowania kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jesli mikrorozdrobniona to dawkuj tak jak pisze producent ale to jak tam kto chce z faza nasycienia cyz bez ale jakbys chcial z faza to mega koszty by cie wyszly wiec bierz jak czytales w necie, a jak zwykla to lepiej sie oplaca kupowac w proszku niz w kapsach.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2008-03-01 03:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol cykl

    Post
    Doping

    e-lte masz zero pojacia Zabłysnąłeś Musisz sie jeszcze sporo nauczyc.Na razie nie ma co chcronic u niego... Inwestuj w tussi i kawe tak jak pisze elite, ten thyrotherm teraz nie dziala jak powinien. Zmieniony przez - Genetytan w dniu 2008-03-08 12:45:41

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2544 Data: 2008-03-08 12:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/temat182333/ tu znajdziesz dla siebie odpowiedz jak cos jeszcze to pisze chetnie postaram sie pomoc i znalesc arty

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2005-09-09 16:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na rzeźbe!! Pomocy!!

    Post
    Trening dla początkujących

    No przeczytałem to co wkleiłeś i przecież napisałem że bez MC to raczej z kręgosłupem nic sobie i wcale nie sądze że "musze podnieść jak najwięcej, muszę się pokazać". Tam pisze że "rozwój kośćca kończy się ok. 17 roku życia i to właśnie ten wiek jest granicą minimum do rozpoczęcia treningu." więc dlaczego jak na forum pyta się [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1740 Data: 2008-04-13 11:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypadanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    w TV Manog reklamuja Erwamatin, sory ale nie wiem jak dokladnie sie to pisze, moze warto to zamowic skoro nie masz innego wyjscia, najlepiej isc do lekarza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4504 Data: 2007-08-22 21:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • modyfikacja cyklu

    Post
    Doping

    [...] 750 mg EW,350 tab mety,bold przez 10 tyg 400mg EW,winsa,tren 32mg ED i to prawie pół roku trwało razem 4.po drodze gdzies tam jeszce jakas metka mi wpadla 8.TRENING: 9.CEL CYKLU:siła i masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4 miechy 11.POZIOM BF% na oko okolo 20% ale w koncu mase robie :D 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2006-11-09 20:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po długiej przerwie.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to musisz dobrac taka podaz biala na plus by nie podlewalo a waga szla powoli. pamietaj ze czysta mase buduje sie dosc wolno jest to proces dlugotrwaly (nie sluchaj reklam, ze np 5kg w miesiac itp) najwiekszym wyzwaniem w budowaniu suchej masy jest wlasnie to, ze efekty nie sa tak spektakularne, ale jak pisze, pozniej nie tezba tyle wycinac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2011-11-18 18:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Collin2000 ubiegłeś mnie, i nie do kończyłem posta. No dobrze, to tak jak krowie na rowie, bo trochę jest namieszane na SFD. Np. Knife pisze, że podawane okresy półtrwania w ulotkach znacząco się różnią od faktów. Więc konkretnie, co ile brać prolongatum i w jakiej dawce, aby maksymalnie wykorzystać bez konsumowania nadmiernych dawek ? Myślę o [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2936 Data: 2020-08-05 14:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tutaj diety na mase - i tak tez msyalem ze jest juz pisze w8 Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-08-29 16:29:13

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2003-08-29 16:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • THERMO STIM - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    no jak on tam pisze że jadł 500 Kcal to zgubił by ten tłuszcz nawet nie biorąc niczego w szybkim tempie . ja oczywiście nie mam namyśli że TS to g**** itd. bo wydaje mi się jednym z ciekawszych ziołowych spalaczy obecnie na naszym rynku . wręcz idealnym do dodania go do clenu bądz Yohi . swoją redukcje w tym roku mam właśnie zamiar opierać na [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 14167 Data: 2010-02-28 11:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-10-5 by Wodyn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hilde jakoś to musisz sprawdzić. Chyba znasz swoje możliwości jak masz już ten rok-dwa stażu. Jeden tydzień (3 treningi) aż tak dużo nie zrobią. Jest ważne żeby ćwiczyć ten pozostały okres dobrze. Chyba że piszę coś źle to mnie poprawcie. Wracając do tematu. Robiłem dzisiaj ten trening A i czułem wycisk. Zawsze robiłem na małe partie max 2 serie, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3694 Data: 2010-05-17 18:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XVII Otwarte Mistrzostwa Pruszkowa w Kulturystyce 06.04.2013.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak sam organizator pisze ,że chce zachecić młodzież i to jest cel podtsawowy a jeśli chodzi o rywalizację w większym gronie juniorów to na jesieni jest puchar polski więc tam na pewno sie sprawdzą ów 23 latkowie. Co do sensu rywalizacji to nigdy nie mozna wiedziec ile osób wystartuje i tak samo jest w zawodach ogólnopolskich gdzie często są [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9499 Data: 2013-03-18 22:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl: cel poprawa sylwetki

    Post
    Odżywki i suplementy

    mentos_ wiadomo, że wszystkich do jednego wora nie wrzucam, ale to już się zaczyna robić nudne jak wszyscy psioczą na to nieszczęsne HMB. Większość z nich nawet nie miała z tym suplem styczności, ale na sogi smak jest, a że mod pisze - HMB do bani - to rzecz święta i niektórzy powielają nawet nie przeczytawszy jednego artykułu na temat tego [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2009-03-12 18:45:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki po przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jem sporo jogurtów z rana normalne śniadanie po powrocie z pracy(szkoły) jem drugie śniadanie i miedzy 19-20 zjadam obiad jeśli jest coś smażonego na patelni staram się jak najwięcej odsączyć dlatego jeżeli chodzi o dietę z jakimiś specjalnym posiłkami to raczej nie wchodzą one w grę. Do pierwszego kolegi dlaczego na opakowaniu mojego hmb [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2676 Data: 2009-08-25 13:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam poblemy z barami :(

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ktos tam testowal animal flexa, jak dziala ? mi tez chrupie ;] ogolnie rozgrzewki nie zaniedbuje, cwicze raczej dobrze techicznie (czego nie moge powiedziec o poczatkach na silowni...) strzela mi w wielu miejscach, dziwi mnie tylko klata (przy ruchu do rozpietek) ale ogolnie najbardziej sie przejąlem barkami, teraz proboje Trec Joint Therapy Plus [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2941 Data: 2007-01-03 20:02:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Joggera-Redukcja mięśni ud

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest jednostajny, monotonny. *Szybka adaptacja do treningu, a jedyną zmianą może być wydłużenie czasu treningu. *Trening aerobowy doprowadza do zmian w obrębie włókien mięśniowych. Włókna o charakterze siłowym zmieniają się we włókna o charakterze wytrzymałościowym. więc już sam nie wiem jak o jest z tymi włóknami, każdy pisze co innego...

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5361 Data: 2015-05-18 16:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przemyślenia...pytanie do OLIMP,u

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    wiesz misiek - wiem ale cos takie czasy ... jakos ratowac sie trzeba i musze nabijac te LWA tak samo wiec pisze bosze co za dzial.. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2003-10-02 19:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojana jak równo będzie oceniane to mi to powiewa ,tylko pyta ie kto podejmuje decyzję i ocenia. Masti pisał ,że ok.Jeśli nie ok to następnym razem zrobię trochę dłużej. Akurat to 140 czy 150 to w razie potrzeby mogę 30 sekund trzymać. Zresztą pisze to któryś raz nie mogę podejść do tego konkursu na 100 proc. Jestem trojboista a nie wyciskaczem i [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11984 Data: 2017-12-07 17:10:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • WL i wszystko jasne

    Post
    Trening dla początkujących

    Jedna reka jak mawial moj nauczyciel od wf w podstawowce to sie grzebeie w dupie :D jak kolega wyzej napisal tak nie powinno się robic jak nie masz kasy na kupienie obciazenia to moze zrob sobie betonowe albo rob na skosie dodatnim jak wyzej offside pisze.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 667 Data: 2009-09-26 22:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)